Zou je je zo vrij willen voelen dat je gewoon wil dansen? Of wat is jouw verlangen? Meer energie? Meer verbinding en plezier met anderen? Op 9 april 2024 geef ik bij de volksuniversiteit Amsterdam een lezing over de ontwikkeling van de Pessotherapie, ontstaan in de jaren 60 in New York. Lezing Pessotherapie   Een … Lees meer

Ik heb een heel mooi present gekregen,  pre-sent betekent hier letterlijk ‘voorafgaand aan voelen’.  Ik wist dat de sessie als zeer waardevol ervaren werd, de verwoording na 1 sessie spreekt boekdelen: ‘Toen Margret de deur voor mij opendeed had ik de onmiddellijke indruk een vriendelijk, integer en deskundig mens te ontmoeten. Dat gaf me een … Lees meer

De non-verbale taal is onze allereerste taal. Hoe anders kan een pasgeborene en een kind wat de taal nog niet heeft geleerd communiceren met de omgeving? Gelukkig worden het lichaam en de zintuiglijke ervaring almeer een plaats gegeven in de psychotherapie. In hoofdstuk 18 ‘Gaten vullen: het doen van structures’  van het boek Traumasporen (The … Lees meer

Wat deed je toen je wakker werd? Vroeg ik aan mijn kleindochter van vijf en een half die bij me logeerde. Denken. Waaraan? Aan monsters. Oh maar daar ben je toch bang voor? Dan kun je er beter niet aan denken. Ja, maar mijn lichaam doet dat! Ik ben aan het lezen over het leven … Lees meer

Waarom denk ik zoveel? Zit ik teveel in mijn hoofd? En moet iedereen in therapie die teveel denkt? Nee, dat hoeft natuurlijk niet. Denken is nuttig, zeker als het over plannen maken en dingen maken gaat, dus hoe je moet handelen. Teveel denken als het over de psyche gaat, bijvoorbeeld veel teveel bezig zijn met … Lees meer

Het werk van Stephen Porges, neurowetenschapper en psychiater die de Polyvagaal theorie heeft beschreven is bijzonder interessant ook voor de pessotherapie. Hieronder een korte uitleg over zijn wetenschappelijke werk. Polyvagaal gaat over de Nervus Vagus, de tiende hersenzenuw die de romp boven het diafragma, de zogenoemde sympathische tak voor onze vecht- en vluchtreacties omvat en … Lees meer

In 2018 bezocht ik het ALBERT PESSO MEMORIAL SYMPOSIUM 2018 IN GERMANY waar ook de inmiddels zeer bekende Bessel van der Kolk aanwezig was. Op een koele zater-zomer-dag in 2018 bezocht ik dit symposium en wandelde ik naar het slot in het centrum van Osnabrück om deel te nemen. We startten de ochtend in het … Lees meer

Altijd als ik wijze woorden zoek vind ik deze in de lezingen van Krishnamurti. Hij stelt vragen maar geeft geen antwoorden. Wilde geen goeroe zijn en geen applaus ontvangen, wel de dialoog aangaan met mensen die wijsheid zoeken. Ook in de Pessomethode zie ik dit terug, faciliteren, wijzen op negatieve herhalingen uit het verleden, maar … Lees meer

De geschiedenis herhaalt zich. Leren we dan niets van de geschiedenis? Ja en nee naar mijn idee. Historie, zijn of haar verhaal herhaalt zich, dit is zichtbaar in het leven van mensen en in de politiek. Wellicht herken je dit? Wat is je patroon? In mijn eigen leven heeft herhaling zeker plaats gevonden. Opgegroeid in … Lees meer

In Zweden is dit al oud nieuws: “Nu har Sverige en samtyckeslag” Nieuwe zedenwetgeving wordt ingevoerd op basis van vrijwilligheid. Het doel hiervan is onder meer om duidelijk te maken dat ieder mens een onvoorwaardelijk recht heeft om voor zichzelf te beslissen over zijn of haar geslachtsgemeenschap. Het voorstel houdt onder meer in dat: De … Lees meer